-
Alimentatie
Hai la picnic
Scormonesti dupa fructe si legume si te minti singur ca-ti ajunge? Hmm…parca nu ar mai fi nicio distractie, si-apoi asta inseamna picnic: o gura de aer curat, in timp ce admiri natura si-ti satisfaci papilele gustative cu o...
-
Infrumusetare
Bronzul dureaza mai mult daca mananci ce trebuie
Mi se intampla in fiecare an. Fac plaja strategic in intervalele recomandate de doctor, imi ung trupul cu ulei de masline ca sa strang la mine toate razele revarsate pe plaja, imi aplic din cand in cand crema de soare si calmez caldura...
-
Motivatie
Cum ramai in forma in vacanta
Cand sunt in vacanta nu-mi refuz nimic fie ca e vorba de parasailing, excursii sau un plonjeu in gastronomia locala. Capriciile, odata satisfacute, lasa urme adanci care mai in portofel, care pe talie. Mai mult, ambele dauneaza...
-
Diete speciale
Dieta pentru mirese II
Vezi Dieta pentru mirese 1 Inainte cu o saptamana Nu-ti cauta linistea in alimente procesate! Nu faci decat sa iti ruinezi dieta pe care ai urmat-o cu sfintenie pana acum. Mancarea procesata provoaca letargie si balonare. Nici...
-
Experiente
Cum te pregatesti inainte sa faci sport
Am decis sa fac jogging de trei ori pana la onorabila varsta pe care o am si tot de trei ori am renuntat subit. M-am intors acasa sontic-sontic fie cu glezna luxata, fie cu dureri de cap, fie chiar si cu senzatii de voma. Toate...
-
Secrete
Ghid de slabit
Nu mai ai timp sa faci sport, mesele le servesti cand poti si-atunci faci abuz, toate aceste greseli contribuie una cate una la distrugerea look-ului tau. Kilogramele vin usor, fara ca tu sa fii cerut in mod expresiv asta, dar intr-un...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
