-
Motivatie
Trucuri ca sa faci miscare
Am nevoie de un set intreg de trucuri care sa ma mobilizeze, cand vine vorba de mers la sala. Stiti si voi cum e. N-ai chef, din cauza oboselii iti vine mereu s-o lasi pe maine si asa iti dai seama ca e deja miercuri si...
-
Diete speciale
Slabeste fara efort (I)
Mananca floricele, cereale integrale, dormi, uita-te la filme vesele, schimba-ti farfuriile, invata sa gatesti acasa si ai sa slabesti constant si sigur. Tinerete fara batranete nu se poate, nici kilograme pierdute, fara minimum de...
-
Infrumusetare
Par frumos in anotimpul rece
Exista trucuri si solutii incredibil de simple care te pot ajuta sa-ti pastrezi si iarna parul frumos si sanatos. Elle facut o analiza, a studiat problema, i-a intrebat pe specialisti si a gasit cele mai bune solutii. Ideea ca...
-
Alimentatie
Ceaiurile din plante, arme cu doua taisuri?
Cui nu-i place un ceai din plante aromate. Dar prea putini sunt cei care, inainte de a savura, intr-o zi mohorata ca asta, o ceasca de ceai stiu exact care sunt efectele pe care substantele din ierburile pentru ceai le au asupra...
-
Stiati ca?
Sarbatori sanatoase sa aveti !
Urarile de sarbatori ar trebui sa fie reinventate. Ce atatea sarbatori fericite ? Mai degraba sa fie sanatoase, doar sanatatea-i mai buna decat toate. Am nevoie de urari de genul asta ca sa imi aduc aminte ca trebuie sa imi impun...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de legume cu tofu
Supa de legume cu tofu este cina perfecta pentru iarna. Din momentul in care incepi sa o prepari si pana cand te asezi la masa trec circa 30 de minute. Ingredientele sunt pentru trei portii mari, iar o portie are circa 160 de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...