-
Diete celebre
Trebuie sa incerci aceste 2 diete sanatoase in anul 2018! Le recomanda nutritionistii
Aspectul fizic reprezinta o parte importanta din viata noastra, astfel ca multi isi doresc sa obtina silueta perfecta cu orice pret. Din pacate, de multe ori uitam cat este de importanta si sanatatea. Trebuie sa ne gandim daca se merita...
-
Secrete
Ce mananca nutritionistii la cina?
Nu e deloc complicat sa mananci ca un nutritionist, trebuie doar sa ai vointa sa renunti la dependenta de dulciuri, alimente procesate sau gatite prin prajeala. O idee buna sa mananci mai sanatos este sa te obisnuiesti ca una dintre...
-
Experiente
Care este secretul pierderii in greutate? - ce cred nutritionistii
Nu conteaza ce mananci, ci cat si cand mananci - este noua concluzie a unui studiu despre slabit. Potrivit coordonatorilor studiului, oricat de multe diete ai incerca si oricat de tare te-ai stradui sa slabesti, daca nu iti pastrezi un...
-
Secrete
Ce recomanda nutritionistii cand vine vorba de slabire
Regulile de baza ale oricarei diete de slabire sunt simple: redu numarul de calorii, mananca sanatos si fa miscare. De ce este, insa, atat de greu sa pastram aceste reguli si sa nu reusim sa slabim? Nutritionistii cred ca este vorba de...
-
Alimentatie
15 alimente pe care nutritionistii le consuma zilnic
Diversitatea este condimentul vietii si unul dintre secretele unei diete echilibrate. Cu toate acestea, exista cateva alimente atat de pline de vitamine si minerale ca cei care se pricep foarte bine la nutritie aled sa le consume...
-
Alimentatie
8 mituri despre mancarea sanatoasa pe care nu trebuie sa le mai crezi
Cea mai frustranta parte a mancatului sanatos este ca primesti informatii contradictorii si ajungi sa nu mai stii ce e bine sa mananci si ce nu. Nutritionistii s-au exprimat in legatura cu cateva mituri pe care tu va trebui sa nu le mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
