-
Secrete
Ce mananca vedetele in ziua Oscarului
Covorul rosu e deja pregatit, statuetele primesc un ultim polish. Premiile Oscar se apropie, unde e silueta? Vedetele au muncit pe branci in ultima saptamana cand toata lumea filmului a tinut Dieta de Oscar. Singurul lucru care...
-
Secrete
8 reguli de la care nutritionistii nu se abat
Nutritionistii sunt acele persoane care au ales sa manance sanatos, au inteles perfect importanta alimentatiei pentru organism si dau sfaturi si celorlalti despre asta. Efectele unei alimentatii deficitare se vad in timp prin aparitia...
-
Secrete
Ce mananca nutritionistii la micul dejun?
Sa iti incepi ziua cu un mic dejun sanatos inseamna energie pentru intreaga zi si o stare psihica buna. Faptul ca iti pasa de prima masa a zilei este un pas important catre o viata lunga si sanatoasa. Nenumarate studii au aratat ca...
-
Alimentatie
10 alimente care nu lipsesc din meniul nutritionistilor
Daca vrei sa mananci ca un nutritionist, e bine de stiut ca sunt anumite alimente care nu trebuie sa iti lipseasca din meniu. Initial o sa ti se para bizar sa consumi frecvent aceste alimente, insa cu timpul o sa te obisnuiesti atat de...
-
Secrete
Lucruri pe care nu ar pune gura nutritionistii
Sunt multi false friends in meniurile care se vand drept “sanatoase”. Sunt multe alimente care la prima vedere par bune dar ajung sa iti afecteze silueta si organismul. Iata cateva lucruri pe care nu ar pune gura...
-
News
Pierzi 5 kilograme in 3 zile
Cura de 3 zile, cunoscuta si sub numele de dieta Yo-Yo, promite pierderea a 4-5 kilograme. Regulile acestui regim sunt relativ simple, iar pentru ca rezultatele sa fie cele mentionate mai sus trebuie sa-o urmati intocmai, scrie...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
