-
Experiente
5 obiceiuri care ajuta la arderea rapida a grasimilor
Ai incercat tot felul de trucuri de slabire si s-au dovedit ineficiente? Asta pentru ca nu le-ai transformat in obiceiuri. Degeaba faci sport o zi si mananci sanatos, acest lucru nu se va reflecta asupra starii tale de sanatate. ...
-
Diete de detoxifiere
5 obiceiuri simple care iti detoxifiaza zilnic organismul
Nu e neaparat nevoie sa tii o cura de detoxifiere pentru a scapa de toxinele acumulate in corp si pentru a reda energia pierduta organismului tau. Potrivit medicilor nutritionisti, pentru un corp detoxifiat in permanenta este important...
-
Infrumusetare
10 obiceiuri de zi cu zi care te imbatranesc
Imbatranesti mai repede decat varsta ta reala? Daca nu-ti place ceea ce vezi in oglinda, poate ar fi timpul sa evaluezi cateva dintre rutinele tale zilnice. Alimentele pe care le consumi sau felul in care dormi pot adauga cativa ani pe...
-
Experiente
Cum ajungi sa nu mai ai nevoie de zahar
Stiu ca vi se pare o poveste, si mie mi se parea asa atunci cand mancam zahar in mod constant. Mai ales seara cand ajungeam franta acasa. Invariabil vara dadeam iama intr-o cutie de inghetata. Invariabil iarna imi luam un borcan de...
-
Experiente
Suntem mai putin sanatosi decat parintii nostri
Ma uit la generatia 30-40 de ani si nu pot sa nu ma gandesc la cat de putin activi suntem. Si asta chiar daca facem efort sa schimbam ceva in stilul nostru de viata. Schimbarile insa nu se fac cu rapiditatea cu care ar trebui sa se...
-
Experiente
Cum poti incepe sa ai obiceiuri mai bune
Nu este deloc simplu sa iti schimbi obiceiurile. De fapt este unul dintre cele mai grele lucruri pentru ca adesea traiesti cu impresia ca acele obiceiuri te definesc, spun cine esti. Cel mai adesea ne schimbam...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
