-
Motivatie
5 mici obiceiuri care iti intaresc sanatatea
Nenumarate studii au aratat ca oamenilor le este cel mai teama de schimbare, de aceea accepta sa traiasca mai prost si comod, decat sa schimbe ceva si sa fie mai bine. Acelasi lucru se aplica si cand vine vorba de starea de sanatate. E...
-
Afectiuni
5 obiceiuri sanatoase care previn osteoporoza
Nimanui nu-i place sa auda de osteoporoza, insa, din pacate ea poate deveni o realitate daca nu avem grija la stilul de viata. Osteoporoza este o boala ce afecteaza structura osoasa si se resimte mai ales in zona coloanei vertebrale, la...
-
Afectiuni
7 moduri prin care previi problemele cu inima
Nu numai genetica are un cuvant de spus cand vine vorba de problemele de inima, ci si stilul de viata, mediul si alimentatia. Lipsa activitatii fizice, stresul, alimentatia deficitara si poluarea sunt printre primii factori care cresc...
-
Afectiuni
10 obiceiuri care iti afecteaza rinichii
Afectiunile rinichilor pot trece neobservate pentru perioade mari de timp si asta pentru ca putem sa functionam si cu ei la o capacitate mai mica. Potrivit medicilor, peste 85% din cazurile de boala cronica de rinichi sunt fara simptome....
-
Experiente
6 lucruri simple care iti garanteaza o viata sanatoasa
Pentru a avea o viata sanatoasa nu trebuie sa cazi intr-o obsesie pentru sport sau alimentatie naturala, si nici sa stai sa numeri calorii sau sa renunti definitiv la alcool, ci doar sa faci lucrurile cu moderatie. Potrivit...
-
Experiente
3 obiceiuri matinale care reduc stresul
Lipsa de somn, deadline-urile la birou, grijile cu banii, o relatie amoroasa nepotrivita, prea putine zile libere si prea multe ore de munca, multe dorinte neimplinite, lipsa unei vacante linistite, copii care trebuie dusi la scoala si...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
