-
Experiente
7 obiceiuri care te ingrasa fara sa iti dai seama
Cunosc o multime de oameni care au mai multa grasime in corp decat ?i-ar dori si totusi se plang ca nu mananca mare lucru toata ziua. Cu toate astea, stand langa ei imi este usor sa imi dau seama ca au cateva obiceiuri foarte nesanatoase...
-
Secrete
15 obiceiuri mici cu rezultate mari pentru sanatate
Daca vrei sa slabesti, nu te lasa coplesita de multitudinea de lucruri pe care trebuie sa le faci in acest sens. Poti sa incepi cu aceste 15 de lucruri mici si daca vei fi constanta, vei obtine rezultate mari. 1. Fa...
-
Motivatie
Cum sa te tii de noile obiceiuri sanatoase
De ce este atat de greu sa iti schimbi unele obiceiuri, desi iti doresti din toata inima? Din cauza obisnuintei. Chiar si asa, daca tii cont de sfaturile noastre, vei putea sa adopti unele obiceiuri noi, sanatoase. Iata...
-
Secrete
Obiceiuri de dimineata care iti strica ziua
E drept ca nu prea poti controla sa nu te trezesti cu fata la cearsaf, mai ales cand ai visat toata noaptea ca te fugarea un caine sau ca paseai in gol, dar poti sa alegi ce faci dupa ce te dai jos din pat. Vorbim despre gandirea...
-
Infrumusetare
7 obiceiuri care iti cauzeaza riduri
E drept ca la un moment dat, tot o sa-ti apara riduri, dar de ce sa nu fie cat mai indepartat momentul ala? Conteaza mult cu gene ai, dar este la fel de important si stilul tau de viata. Daca faci greselile de mai jos, incearca sa le...
-
Fitness
5 obiceiuri proaste care iti strica antrenamentul
Uneori ai cele mai bune intentii sa te duci la sala si sa dai tot ce e mai bun din tine. Oricat de ambitioasa ai fi, exista cateva lucruri care sunt menite sa-ti compromita antrenamentul inca dinainte de a ajunge la sala. 1. Bei...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...