-
Motivatie
20 de lucruri pe care le poti face pentru silueta ta
Vrei sa faci ceva pentru tine? Avem nu o idee, ci 20. Bifeaza rand, pe rand, din ele, anul viitor si te vei vedea cu alti ochi. 1. Bea un pahar cu apa dimineata cand te trezesti. 2. Nu mai lua liftul, mergi pe...
-
Motivatie
Chiar, de ce este atat de greu sa faci ceva sa slabesti?
Gandul de a slabi ne urmareste ca o umbra, in permanenta, dar nu si actiunea in sine. Tot spunem ca ne apucam de un program ca sa slabim, insa, sa recunoastem, adesea ramanem la intentie. Ce este atat de complicat, de ce suntem...
-
Diete celebre
Dieta doctorului Shapiro
Ideile de baza ale dietei O mare parte din program se bazeaza pe comparatia dintre alimentele bogate caloric si cele sarace in. Totul se realizeaza din punct de vedere al imaginii. Acest sistem le permite subiectilor sa inteleaga mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...