-
Experiente
Trucuri ca sa combati oboseala de dupa revelion
Daca unii se gandesc cum sa nu adoarma si sa mai prinda petrecerea de revelion, altii nu au probleme in a rezista cu brio toata noaptea pana dimineata, dar oricat de multa energie ti se pare ca ai in acele momente, la un moment dat se...
-
Secrete
10 utilizari interesante ale plicurilor de ceai
Ce poate fi mai relaxant decat o cana de ceai dupa o zi lunga de munca? Sunt bine cunoscute beneficiile calmante, energizante si sanatoase ale diverselor tipuri de ceai, tocmai datorita antioxidantilor pe care le contin, meniti sa lupte...
-
Afectiuni
5 semne ca inima ta nu functioneaza cum trebuie
Problemele cu inima pot aparea pe neasteptate, iar simptomele nu sunt prea usor de recunoscut, ele fiind de cele mai multe ori trecute cu vederea sau atribuite unor alte afectiuni. Cu toate astea, este bine sa acordam o atentie sporita...
-
Secrete
Trebuie sa bei apa atunci cand...
Sa fii hidratata este bine pentru sanatatea si silueta ta. Si probabil ca de 2-3 ori pe zi recunosti semnele evidente de sete. Dar exista si altele, pe care nu le-ai asocia neaparat cu setea. Insa este bine sa bei apa de fiecare data...
-
Experiente
10 lucruri pe care sa le faci dupa o noapte in care ai dormit prost
Fie ca te-a furat serialul preferat si ai ajuns sa vezi tot sezonul, ca ai acasa un bebelus care a plans toata nooaptea sau ca ai petrecut in oras pana dimineata, somnul tau a fost putin sau de proasta calitate. Iata ce trebuie...
-
Diete speciale
Slabesti in timp ce dormi 7,5 ore pe noapte
Unele studii arata ca o persoana care este privata de somn consuma cu 300 de calorii mai multe decat una care se odihneste bine, ceea ce inseamna 13 kilograme depuse intr-un an. Dr. Michael Breus a inventat astfel dieta prin somn. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
