-
News
Incredibilul efect al consumului de peste
Descoperirea facuta de cercetatorii americani arata ca atat consumul de peste cat si de suplimente pe baza de ulei de peste, cu continut ridicat de acizi grasi Omega 3, poate preveni instalarea maladiei Alzheimer, impiedicand reducerea...
-
TeaSlabeste: Cum slabesc in 2014
Povesteam pe blog ca mai am o saptamana pana la aniversarea unui an de TeaSlabeste, la multi ani noua. Asadar, merit sa imi dau un refresh dupa Sarbatori, am mare noroc ca-n perioada asta macar nu m-am ingrasat – pentru ca am...
-
Sfatul zilei
Postul, secretul fericirii
Postul este secretul fericirii. Si nu ma refer la fericirea din Viata de Apoi, ci la fericirea imediata, din viata de zi cu zi. Omnivorii merita sa ia in calcul rezultatele unui studiu publicat de Nutrition Journal care arata, cu...
-
Alimentatie
Top 3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Stiti regula de aur : nu conteaza neaparat ce mananci ci cum combini alimentele in farfurie. Iata de ce iesim azi la interval cu top 3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa. Nu gati cu ulei de masline. E prima regula. Explicatia este...
-
Stiati ca?
Omega 3 si obezitatea
Dintre toate grasimile sanatoase, despre omega 3 si omega 6 se spune cel mai des ca fac parte din categoria celor care te ajuta sa slabesti si ca sunt grasimi sanatoase polinesaturate, esentiale pentru sanatate. Omega 3 si obezitatea...
-
Infrumusetare
Piele stralucitoare cu dieta de iarna
Vine iarna, bine-mi pare, fata-mi e stralucitoare. Sunt atat de fericita incat ajung sa vorbesc in rime. Imediat te invat si pe tine cum sa ai o piele stralucitoare cu dieta de iarna. Ai observat cum ti se...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...