-
Afectiuni
Top 5 trucuri care te scapa de depresie
In ultima vreme ma lovesc tot mai des de chipuri triste. Privirea s-a aplecat catre pamant si glumele au inceput incet, incet sa-si piarda hazul - pana cand a ramas in urma lor doar un hahait uitat in aer. Am facut rapid un top 5 trucuri...
-
News
Ce fel de peste mananci ?
Evenimentul Zilei face o lista cu pestii care iti scad riscul de accident vascular, depresie si boli neurovegetative. Cel oceanic este doldora de grasimi bune pentru inima. Mercur in cantitati periculoase se gaseste doar in carnea de...
-
Diete speciale
Dieta anti-inflamatoare
Hrana procesata, expunerea prelungita la toxinele din mediul inconjurator si medicamente luate pe perioade indelungate, toate acestea pot duce la inflamatiile din organism, care, in timp, au ca efect imbatranirea prematura, bolile de...
-
Stiati ca?
Top alimente care scad colesterolul
Ultimele analize de sange m-au pus pe ganduri. Colesterolul a trecut peste limita admisa si situatia continua sa se agraveze. Trebuie sa fac ceva rapid si dupa ceva documentari, am facut un top cu alimente care scad colesterolul. Nu...
-
News
Reteta de cozonac sanatos
Pentru a nu fi o bomba calorica, nu puneti in cozonac multe oua ori glazura. Evenimentul Zilei scrie ca traditionalul cozonac nu ar trebui consumat in cantitati foarte mari pentru ca e foarte greu digerabil. Doua felii in decursul...
-
Stiati ca?
Piramida alimentelor
Un regim de viata sanatos nu se tine cu biscuiti si cefe de porc la gratar. Ai nevoie de un ghid de nutritie rapid, care sa iti arate cum sa combini mancarurile ca sa-ti mentii silueta. Il gasesti analizand putin piramida alimentelor....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...