-
Infrumusetare
Piele frumoasa in fiecare zi
Pielea frumoasa nu se tine neaparat cu tratamente faciale. Sigur, sunt eficiente, dar ca sa ai o piele frumoasa in fiecare zi, trebuie sa urmezi cativa pasi simpli. Nu ai nevoie de creme scumpe si tratamente care-ti lasa gauri adanci in...
-
Stiati ca?
Sanatos doar in aparenta
Orice produs cu nume care urla a “sanatos”, ma face sa ma uit de doua ori pe eticheta inainte de a-l cumpara. E o meteahna deprinsa din perioada in care ma invarteam toata ziua printre publicitari. Stiu cum poate o campanie...
-
Afectiuni
Micul obez este viitorul mare obez
Cauzele pentru care copiii ajung in categoria greilor, la varste foarte mici, sunt numeroase. Printre acestea se numara alimentatia mamei in timpul sarcinii, lipsa alimentatiei naturale, pana la minim sase luni, cresterea poderala la...
-
Diete speciale
Afla cum depasesti sindromul premenstrual
Folosit ca argument malitios de barbati, ca sa ironizeze femeile, sindromul premenstrual (SPM) este o corvoada care, uneori, de face sa-ti doresti, fie sa fii barbat, fie sa o invidiezi pe mama ta, deja la menopauza. Afla ca SPM...
-
Alimentatie
Pestele, un risc pentru sanate?
Bogat in acizi grasi esentiali, omega 3 si omega 6, pestele este un aliment de baza intr-o dieta echilibrata, dar un consum exagerat, mai ales daca este vorba despre peste oceanic, poate determina depasirea limitelor de mercur admise...
-
Sfatul zilei
Omega 6
Acizii grasi esentiali omega 6 trebuie extrasi din alimente fiindca propriul nostru organism nu ii produce. Vom gasi acizii omega 6 in nuci, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui sau migdale.
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...