-
Secrete
Cum sa gatesti orezul brun pentru a fi mai gustos
Spre deosebire de orezul alb care fierbe destul de repede si este bun chiar si daca nu ii adaugi nimic, pentru a face orezul brun delicios trebuie sa gasesti mereu combinatia potrivita. Daca il lasi De ce sa alegi orezul brun pentru...
-
Retete de salate
Salata cu orez brun pentru slabit
Multe persoane evita orezul brun pe motiv ca fierbe mai greu si nu este atat de bun la gust ca cel alb. Intr-adevar, orezul brun nu este atat de bun la gust ca celalalt, insa, combinat in salate, el se poate transforma intr-un ingredient...
-
Alimentatie
8 carbohidrati pe care este bine sa ii consumi
Carbohidratii sunt o parte esentiala a oricarei diete echilibrate si reprezinta o principala sursa de energie pentru organism. Anumite tesuturi si parti ale corpului, creierul, sistemul nervos central, rinichii si celulele rosii au...
-
Alimentatie
Cele mai sanatoase paste
Pastele sunt mancarea mea favorita. Imi plac mai mult decat pizza, mai mult decat inghetata sau orice alta mancare nu foarte indicata care ne face sa salivam intens cu gandul la ea. Si, daca tot mananc atat de multe paste, atunci...
-
Diete cu putine grasimi
Dieta cu orez
Nu degeaba mananaca asiaticii foarte mult orez, acest aliment este foarte hranitor si este mult mai sanatos ca painea. Dieta cu orez a fost inventata in 1939 de medicul Walter Kempner, care si-a tratat pacientii bolnavi de rinichi sau de...
-
Alimentatie
Top 10 alimente bogate in fibre
Fibrele nu se mandresc cu cine stie ce valoare nutritionala, insa sunt esentiale pentru o digestie buna. Ele previn constipatia, scad colesterolul si sunt recomandate pentru sanatatea intestinelor, in special a colonului. Fibrele ne...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...