-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu spanac si ananas, perfect pentru o cina usoara
Daca vrei sa impresionezi pe cineva cu o cina usoara si sanatoasa, nu o sa dai gres cu orezul cu spanac, lapte si ananas. Este gustos, aromat si, mai ales, poate fi ornat la un mod spectaculos. Cum se prepara? Ingrediente: - o...
-
Retete cu porc
Muschiulet de porc cu garnitura de orez din conopida
In fiecare weekend imi place sa fac cate un fel de mancare special pentru familia mea. Aleg mereu una dintre retetele mamei, pe care o imbunatatesc asa cum cred eu de cuviinta. Saptamana trecuta am incercat o veche reteta cu carne de...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez din conopida
Carbohidratii sunt cei care ne umplu de energie si din aceasta cauza ne simtim adesea inclinati sa ii mancam. Obisnuinta este atat de mare incat alegem carbohidrati chiar si cand corpul nu are cu adevarat nevoie de ei. Mai jos va...
-
Alimentul saptamanii
Beneficiile pentru sanatate ale orezului negru sau orezul interzis
Orezul negru mai este cunoscut si ca "orezul interzis" pentru ca doar imparatul si nobilii aveau voie sa se bucure de beneficiile acestei plante. Chinezii ii spuneau si "orezul longevitatii", iar studiile recente...
-
Secrete
Tot ce nu stiai ca poti sa pui pe gratar
In afara de carne, dovlecei si ciuperci, ce altceva mai poti pune pe gratar? Iti dam noi cateva exemple care te vor surprinde. Pizza De ce sa faci cald in casa cand oricum vara nu e cel mai placut sa stai in...
-
Retete de salate
Salata calda cu dovleac, orez salbatic si cartofi dulci
Aceasta este o salata foarte sanatoasa, cu multi nutrienti, dar si calduta pentru datile cand vii inghetat de afara. Este un pic dulce, dar si acrisoara, proaspata si hranitoare. Ingrediente 1 dovleac potrivit...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...