-
Sfatul zilei
Alimente ideale in diete
Lista a fost intocmita de expertii de la Self care sustin ca mancand aceste alimente, in mod constant, iti poti pastra silueta, iar daca le incluzi in dietele de slabit iti cresc simtitor sansele sa ajungi la greutatea...
-
Retete fara carne
Vinete la gratar
Pentru vinete la gratar ne trebuie: O vanata mare O linguirta de miere O lingurita ulei de masline 2 catei de usturoi zdrobiti 2 lingurite otet balsamic Sare, piper 1 lingurita pasta de chilli sau...
-
Retete de sosuri si dressinguri
New Mexico Salsa din rosii proaspete
Ingrediente: 300g rosii proaspete, taiate cuburi 1 lingura ardei iute, fara samburi si taiat marunt 3 linguri ceapa, taiata marunt 2 linguri frunze de coriandru, taiate marunt 1 lingura otet balsamic 1 catel de usturoi, taiat...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Pastai cu usturoi - snack de noapte
Si totul este atat de simplu incat in mai putin de 10 minte ai gustarea gata. Pui la fiert o mana de fasole pastai. Eu folosesc congelate pentru ca cele proaspete ma exaspereaza cu atele lor si curatatul dureaza...
-
Retete de post
Salata de sfecla rosie
Am gasit sfecla rosie la piata si am cumparat cateva bucati. De obicei, salata asta nu o pregatesc pentru conservare. Sfecla rosie se gaseste aproape tot timpul anului si o pot pregati imediat, doar atunci cand avem...
-
Retete cu pui si pasare
Piept de pui in sos de vin
Ingrediente: Un piept de pui dezosat si curatat de grasimi 4-5 catei usturoi Sare, piper alb si negru 100g unt 1 lingura zahar brun 1 lingura otet aromatic Zeama de la o lamaie O...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...