-
Retete cu paste
Paste cu sparanghel, oua si parmezan
Pastele ne scot mereu din incurcatura cand nu avem chef de gatit, dar totusi trebuie sa preparam ceva. O reteta delicioasa de paste, rapid de preparat, este cea cu sparanghel, oua si parmezan. Cum se prepara? ...
-
Alimentul saptamanii
Ce se intampla cu corpul tau daca mananci zilnic oua?
Ouale sunt fara indoiala unele dintre cele mai sanatoase alimente pe care le poti consuma in fiecare zi. Bogate in proteine si fier, ele confera o stare de satietate pentru multe ore dupa masa. Potrivit ultimelor studii medicale,...
-
Alimentatie
De ce e bine sa pui oua in salatele tale
Stiai ca ouale combinate cu salatele ajuta la o mai buna absorbtie in organism a vitaminei E? Vitamina E este unul dintre cei mai importanti antioxidanti. Ea are proprietati anti-inflamatorii, imbunatateste circulatia sangelui,...
-
Secrete
6 alimente pentru frumusete
Exista o veste foarte buna: tocmai acele alimente care te ajuta sa slabesti au un impact pozitiv si asupra frumusetii tale. Asa ca, daca le mananci nu doar vei fi mai slaba, ci si vei arata mai bine in general. Asa ca ai inca un motiv in...
-
Secrete
Alimente care iti reduc in mod natural apetitul
Apetitul este cel care sta in calea dorintei noastre de a slabi. Si el are tendinta de a creste constant sau de a scadea constant. De exemplu acum, dupa ce cateva saptamani de zile ne-am infruptat din fel de fel de bunatati ne este...
-
Retete snack-uri si aperitive
Fritatta cu putine calorii
Nu poti sa nu salivezi atunci cand vezi o fritatta. Arata atat de bine incat poti sa o servesti mandra de tine la orice masa festiva ai face la tine acasa. Ce este de fapt fritatta? O omleta ceva mai speciala. Si ai mai jos varianta sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
