-
Secrete
Top mancaruri sanatoase cu multe calorii
Pentru ca stim ca ne ingrasam daca mancam nesanatos credem, gresit, ca si reciproca este valabila. Insa nu este. Exista si mancare sanatoasa care contine foarte multe calorii. Nu vom sustine ca ar trebui sa ocolesti aceste feluri de...
-
Secrete
9 alimente surprinzatoare pe care le poti congela
Congelatorul nu este numai pentru carne si legume la punga. Poti pastra aici o gama larga de alimente, cu conditia sa le depozitezi in pungi sau caserole pe care sa scrii data. Iata ce mai poti depozita in congelator: 1....
-
Secrete
Alimentele pe care n-ar trebui sa le mai reincalzesti
Cand ti-a ramas mancare, de multe ori o incalzesti mai tarziu sau a doua zi, ca doar n-o s-o arunci. Aceasta tactica, in cazul unor alimente, poate costa sanatatea familiei tale. Atunci cand iti ramane mancare si vrei sa o...
-
Alimentul saptamanii
Ce faci cu ouale ramase de la Paste
De trei zile micul tau dejun consta in oua fierte. Ba mai mult, chiar si una din cele doua gustari ale zilei consta tot in oua fierte. Cum acestea sunt traditionale de Paste, nu au cum sa lipseasca din nicio casa, asa ca iti propunem...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de oua
Pe cat de simpla este denumirea, pe atat de usoara este si reteta. Aceasta este o supa pe care sa o faci cand ai putin timp la dispozitie si ti-e dor de mancarea chinezeasca. In principiu n-ai nevoie decat de doua ingrediente (supa si...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cheesecake fara foc si fara oua
Poate vrei sa mananci raw si sanatos sau poate doar vrei sa faci ceva dulce fara prea multe batai de cap. Oricum ar fi, tot trebuie sa incerci reteta asta. Ingrediente pentru blat 260 de grame de biscuiti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
