• Fursecuri cu fulgi de ovaz Retete de dulciuri si deserturi

    Fursecuri cu fulgi de ovaz

    27-01-2011 Otilia Ignat

    Cred ca meritam niste prajituri! Prajituri la toata lumea! Gustoase, simple, elegante, cu aroma de portocale, cu stafide si ... fulgi de ovaz, ca sa respectam baremul de calorii! Fursecurile cu fulgi de ovaz si stafide sunt o mare...

  • Fulgii de ovaz, pastila naturala de slabit Alimentatie

    Fulgii de ovaz, pastila naturala de slabit

    26-01-2011 Otilia Ignat

    Fulgii de ovaz si taratele de ovaz sunt doua dintre alimentele care au cea mai mare concentratie de fibre solubile. Aceasta proprietate face din ovaz una dintre cele mai indicate cereale in curele de slabire, dar si in cadrul dietelor...

  • Ce mananci inainte si dupa fitness Secrete

    Ce mananci inainte si dupa fitness

    21-01-2011 Otilia Ignat

      Desi aparent ideea de a manca dupa o repriza de fitness pare un non-sens, gustarea de la finalul exercitiilor fizice face parte din sedinta de miscare, pentru ca aduce aportul de nutrienti necesari recuperarii si dezvoltarii...

  • Ce fel de cereale mananci? Alimentatie

    Ce fel de cereale mananci?

    05-08-2010 Otilia Ignat

      Cele mai bune sunt cerealele integrale, pentru ca au un aport glucidic ideal. In replica, trebuie evitate cele care trec prin procese tehnologice complicate care le anuleaza toate calitatile si le transforma, din daruri ale...

  • Ovaz Sfatul zilei

    Ovaz

    Ovazul reprezinta o sursa excelenta de proteine, grasimi sanatoase polinesaturate, vitamine B, calciu si magneziu. Fulgii de ovaz consumati dimineata ajuta la prevenirea constipatiei si reduc colesterolul. Deasemenea, sporesc nivelul de...

  • Fulgi de ovaz Sfatul zilei

    Fulgi de ovaz

    Ovazul (ca produs derivat - fulgii de ovaz) are un continut de fibre ridicat, care ajuta la curatarea arterelor si lupta pentru combaterea diferitelor afectiuni ale organismului. Dimineata este momentul cel mai indicat pentru un consum...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole