-
Alimentul saptamanii
Ce tip de paine sa consumi ca sa nu te ingrasi
Painea este un aliment preferat la orice masa. Parca nicio mancare nu merge fara ea, iar de cele mai multe ori nici dietele nu tin pentru ca o consumam destul de des Painea alba nu este prea sanatoasa si are si multe calorii, iar daca...
-
Secrete
Cum sa mananci paine si sa nu te ingrasi? 5 lucruri pe care trebuie sa le stii
Vrei sa slabesti insa nu poti renunta la consumul de paine? Ti se pare ca daca nu mananci paine pur si simplu nu te saturi? Nutritionistii sunt de parere ca painea poate fi usor incorporata intr-o dieta de slabire daca stii cum si cand...
-
Secrete
5 lucruri importante despre cerealele integrale
Probabil stii ca cerealele integrale reprezinta alternativa sanatoasa a produselor fabricate din cereale rafinate, deoarece congtin foarte multe fibre, nutrienti si alte potentiale beneficii ale plantelor. Atunci de ce a cumpara paine...
-
Retete snack-uri si aperitive
Bruschete cu praz
Dupa parerea, aceasta reteta este combinata intre bun si simplu, intre sanatos si gustos. Bruschetele cu praz sunt delicioase seara, la cina, alaturi de o supa limpede, dar si dimineata, la micul dejun si merg foarte bine si la pachetel,...
-
Experiente
Femeile se ingrasa mai repede decat barbatii
Ce nu as da sa am muschii asezati oblic pe abdomen, in locul celor perpendiculari din dotare - adevarate policioare pentru sustinut celulita. Ce soarta trista am cand ma gandesc cate regimuri trebuie sa incerc si cum transpir...
-
Ce trebuie sa contina micul dejun
Din numeroase studii reiese ca cine manaca dimineata beneficiaza de bune rezultate atat din punct de vedere intelectual cat si fizic. In afara de randament, influenta micului dejun se observa si in echilibrarea dietei. Cresterea...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
