-
Secrete
7 lucruri care se intampla cand renunti la paine
Toata lumea arata cu degetul painea si pastele, dar mai conteaza si ce cereale alegi. Iti prezentam mai jos avantajele si dezavantajele renuntarii la paine, iar tu vei putea decide apoi ce e mai bine pentru tine. Pierzi apa...
-
Secrete
5 alimente vegane care nu sunt atat de sanatoase pe cat crezi
Cele mai multe alimente vegane sunt sinonime cu "mancare sanatoasa", dar sunt cateva care sunt pline de calorii, grasimi saturate si sodiu. Asadar, fereste-te de alimentele vegane nesanatoase, oricat de absurd ar suna. Iata...
-
Secrete
Stii ca te poti ingrasa in post?
Daca in post renunti la carne, lactate si branzeturi nu inseamna ca poti sa mananci fara limita, caci in loc sa tii o cura pentru trup si suflet, te poti trezi cu cateva kilograme in plus. Iata ce sa faci si ce sa eviti. La micul...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Desert la cuptor cu piersici si paine
E putin neobisnuit ca painea sa faca parte din desert, dar pana la urma, de ce sa nu incerci? S-ar putea sa te duca cu gandul la o tarta cu piersici si sa-ti pui si a doua portie. Ingrediente 8 felii subtiri de paine...
-
Retete fara carne
Paine cu dovleac
Oficial a inceput toamna, din moment ce zilele innorate incep sa se inmulteasca, dar asta-i prilej sa stai mai mult prin casa si sa experimentezi retete noi. De exemplu, ai facut vreodata paine cu dovleac? Ar trebui sa incerci, caci e...
-
Alimentatie
5 alimente sanatoase care au mai multi carbohidrati decat o felie de paine
Toata lumea fuge de carbohidrati, dar afla ca nu sunt atat de rai. Trebuie, intr-adevar, sa eviti carbohidratii procesati, dar carbohidratii buni iti aduc energie, mentin nivelul de zahar din sange si iti dau o dispozitie buna. O felie...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
