-
Experiente
Ce diete sunt la moda in 2016
Daca in anii trecuti, la mare cautare erau dietele cu multe reguli si planuri minutioase, gen Dukan, Atkins si Mayo, anul acesta printre cele mai populare sunt dietele care promoveaza un stil de viata sanatos, dar si cele care promit...
-
Diete clasice
Inspiratie: meniuri din dieta Paleo
In general, cand ne gandim la diete ne apuca si plansul si foamea in acelasi timp. Este cumplit de frustrant sa nu poti manca un lucru anume. Daca este vorba ca este interzis, atunci tocmai pe acela ne vine sa il mancam. Dar hai...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta de 30 de zile
Dieta de 30 de zile a fost conceputa de Melissa Hartwig in 2009 pornind de la celebra dieta Paleo. Aceasta dieta se bazeaza pe experienta personala: autoarea a fost atat de multumita de rezultatul obtinut intr-o luna incat s-a...
-
Diete celebre
Actor de Oscar, consum? mâncarea oamenilor primitivi! Ce ?tie el ?i noi nu…
Crezi ca ai putea trai ca oamenii pesterilor? Nu-ti cerem sa renunti la telefonul mobil, nu te speria, ci doar sa mananci ca vanatorii-culegatori din paleolitic. De ce ai face asta? Pentru ca este o modalitate sanatoasa de a slabi si...
-
Retete de bauturi
Smoothie plin de energie
Sunt zile in care ma intorc de la sala cu o pofta nemaipomenita de fructe si-mi vine sa imi torn toata portia prestabilita de fructe in gura si sa o inghit cat ai zis „smoothie”. Adevarul dureros este ca fix asta fac...
-
Retete fara carne
Pastarnac la cuptor cu patrunjel si iaurt
De cate ori n-am avut o pofta nepotolita de cartofi prajiti? Eu sufar de pofta asta cel putin o data pe saptamana, asa ca am devenit mult mai creativa in bucatarie. In loc sa prajesc cartofii, i-am copt. Apoi, m-am gandit ca pot...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...