parc

Aboneaza-te la RSS

Fitness
Mersul pe role, mai sanatos decat joggingul

24-07-2015 Oana Racheleanu

Ai vrea sa te distrezi, iar in timpul asta sa slabesti si sa iti dezvolti musculatura? Atunci invata sa mergi pe role. Sau daca stii, iesi mai des cu ele. Iti spunem mai jos cate lucruri minunate pot face ele pentru sanatatea...

0 mai mult
Experiente
6 exercitii pe care poti sa le faci impreuna cu catelul tau

10-06-2015 Oana Racheleanu

De ce sa-ti platesti un antrenor personal cand il ai pe prietenul tau patruped care e oricand dornic de joaca si de alergare? Invata cum sa profiti si sa te antrenezi impreuna cu catelul tau. De ce sa te antrenezi cu catelul...

0 mai mult
Fitness
4 lucruri pe care trebuie sa le stii inainte sa incepi sa alergi afara

18-03-2015 Oana Racheleanu

Dupa ce ai alergat o iarna intreaga pe banda, abia astepti sa-ti iei adidasii la o plimbare prin parc. Numai ca vremea frumoasa te poate expune la situatii noi in care te poti rani sau cel putin te poti frustra. Vezi mai jos la ce...

0 mai mult
Motivatie
Alerg carnavalul, cros costumat in Herastrau

11-03-2015 Oana Racheleanu

"Alerg carnavalul" a ajuns la a doua editie, asa ca, in data de 5 aprilie, incepand cu ora 11, bucurestenii se vor costuma si vor alerga in jurul lacului Herastrau. Gheparzi, albinute, spiridusi, cowboy si contese, toti...

0 mai mult
De Toamna
50 de activitati pe care sa le faci toamna asta

07-09-2014 Oana Racheleanu

Nu te intrista ca soarele incepe sa stea mai mult prin nori, ca e din ce in ce mai rece si ca verdele din parc se transforma in caramiziu. Ne-am gandit ca deja incep sa-ti dea tarcoale astfel de tristeti tomnatice si ne-am propus sa nu...

0 mai mult
Stiati ca?
Secretul relaxarii creierului

04-04-2013 Daniela Curelaru

Studiile au revelat recent secretul relaxarii creierului, un fel de "secret al lui Polichinelle": creierul se relaxeaza in situatii relaxante. Suna amuzant, ca un lucru prea bine stiut, dar iata ca daca folosim acest studiu ca...

0 mai mult

Intreaba specialistul

Dietetik raspunde

Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves