-
Fitness
Mersul pe role, mai sanatos decat joggingul
Ai vrea sa te distrezi, iar in timpul asta sa slabesti si sa iti dezvolti musculatura? Atunci invata sa mergi pe role. Sau daca stii, iesi mai des cu ele. Iti spunem mai jos cate lucruri minunate pot face ele pentru sanatatea...
-
Experiente
6 exercitii pe care poti sa le faci impreuna cu catelul tau
De ce sa-ti platesti un antrenor personal cand il ai pe prietenul tau patruped care e oricand dornic de joaca si de alergare? Invata cum sa profiti si sa te antrenezi impreuna cu catelul tau. De ce sa te antrenezi cu catelul...
-
Fitness
4 lucruri pe care trebuie sa le stii inainte sa incepi sa alergi afara
Dupa ce ai alergat o iarna intreaga pe banda, abia astepti sa-ti iei adidasii la o plimbare prin parc. Numai ca vremea frumoasa te poate expune la situatii noi in care te poti rani sau cel putin te poti frustra. Vezi mai jos la ce...
-
Motivatie
Alerg carnavalul, cros costumat in Herastrau
"Alerg carnavalul" a ajuns la a doua editie, asa ca, in data de 5 aprilie, incepand cu ora 11, bucurestenii se vor costuma si vor alerga in jurul lacului Herastrau. Gheparzi, albinute, spiridusi, cowboy si contese, toti...
-
De Toamna
50 de activitati pe care sa le faci toamna asta
Nu te intrista ca soarele incepe sa stea mai mult prin nori, ca e din ce in ce mai rece si ca verdele din parc se transforma in caramiziu. Ne-am gandit ca deja incep sa-ti dea tarcoale astfel de tristeti tomnatice si ne-am propus sa nu...
-
Stiati ca?
Secretul relaxarii creierului
Studiile au revelat recent secretul relaxarii creierului, un fel de "secret al lui Polichinelle": creierul se relaxeaza in situatii relaxante. Suna amuzant, ca un lucru prea bine stiut, dar iata ca daca folosim acest studiu ca...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
