-
Fitness
Cate calorii arzi prin sporturile de iarna
Nu conteaza ca este zapada doar pe crestele muntilor, noi ne facem temele cum trebuie si ne pregatim pentru partii si nameti. Am facut o lista cu activitatile pe care le putem face iarna si, mai ales, cate calorii ardem cu ajutorul...
-
Fitness
Invata singur sa patinezi
Una dintre distractiile de iarna este patinatul si cu siguranta vrei sa poti si tu sa te plimbi pe gheata, daca nu chiar sa faci tot felul de trucuri. Exista o multime de motive pentru care sa-ti doresti sa inveti sa patinezi, fie ca...
-
Fitness
Afla lista sporturilor de iarna care topesc 500 de calorii
Desi e atat de frig incat iti vine sa-ti petreci toata iarna sub o patura calduroasa, nimic nu e mai revigorant decat putina miscare in aer liber. Hai, nu hiberna! Hai sa ardem kilogramele care se agata de talia noastra mai ceva ca...
-
Fitness
Exercitii in zapada
N-am fi crezut sa publicam la finele lui martie un astfel de material, dar iata ca vremea ne pedepseste semintele proaspat incoltite cu inca putina iarna, asa ca ne-am gandit sa profitam la maximum de tot ceea ce poate parea neplacut....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...