-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu ciuperci si parmezan
De cele mai multe ori, o masa buna poate sa nu contina carne, si totusi sa fie perfecta pentru cei care merg la sala sau fac exercitii. Orezul si ciupercile , alaturi de legume si parmezan sunt satioase si gustoase. Ele va vor oferi...
-
Retete de post
Salata de couscous cu patrunjel
Postul ne ajuta foarte mult atunci cand suntem la dieta, pentru ca elimina pentru o perioada produsele de origine animala. Totusi, chiar daca vom avea o dieta bazata doar pe vegetale, este bine sa le consumam cu masura....
-
Retete de salate
Salata de rosii cu ghimbir si sos de rodii
Astazi am pregatit pentru voi o salata usoara si foarte interesanta, cu multe contraste si foarte sanatoasa. Este bine sa profitam de toate legumele de sezon, iar rosiile sunt printre preferatele mele, mai ales atunci cand gasesc...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de fasole cu ulei de masline
Supa de fasole cu ulei de masline e o reteta ideala pentru poist, este o bomba de vitamine si e, deasemenea, foarte satioasa si hranitoare. Necesita un pic de munca, dar merita, mai ales servita in chifla :-)! Ingrediente pentru 6...
-
Retete fara carne
Ciorba de cartofi cu zeama de varza
Pentru ca astazi am prezentat pe Dietetik.ro zeama de varza, ne-am gandit si la o retete excelenta pentru iarna, ciorba de cartofi cu zeama de varza - simplu de pregatit si bun de tot. Este o ciorba de care m-am indragostit in studentie:...
-
Retete cu peste
Creveti marinati la gratar
Nostalgia gratarului supravietuieste la romani si iarna, chiar daca suntem satui de carne. Daca nu va vine sa incepeti anul doar cu legume, crevetii marinati la gratar sunt si sanatosi, si pot satosgace si cel mai strasnic apetit. Ca sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
