-
Alimentatie
Nu rata fructele lunii iulie
Ai foarte mult de lucru la birou si nu mai ai timp sa treci prin piata? Iata mai jos ce fructe te asteapta luna asta si de ce nu e bine sa le ratezi. Bineinteles, le poti gasi si la iarna, insa este mai sanatos sa fie consumate atunci...
-
Stil culinar
Totul despre pepene
Pepenele este fructul ideal al verii. Contine putine calorii, este sarac in grasimi, este delicos si o excelenta sursa de apa naturala. Pentru toate acestea vorbim despre pepene si despre beneficiile pe care le aduce sanatatii. O portie...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu pepene rosu
Unii catalogheaza pepenele rosu ca pe o mini farmacie, caci inglobeaza foarte multe minerale si vitamine indispensabile. Nu este inregistrata o astfel de dieta, insa cura cu pepene rosu te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cum?...
-
Alimentatie
Ce mananci ca sa-ti stingi setea
Dar sucul, de cele mai multe ori, carbogazos si plin de E-uri, atenteaza la kilogramele mele. De asta am ales sa fentez setea. Daca nu ma satura apa, o vor face fructele si legumele care au in compozitie peste 80 la suta din lichidul...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cuburi din fructe
Asa ca am hotarat ca trebuie sa fac ceva cu ele. Cum nu puteam sa le mananc pe toate, si nici nu aveam chef sa incalzesc cuptorul pentru prajitura pe canicula, m-am gandit sa fac o salata de fructe. O idee foarte buna si racoroasa, mai...
-
Stiati ca?
Pepenele rosu
...pepenele rosu contine mult beta-caroten, e o sursa importanta de licopina (antioxidant si anticancerigen) si un diuretic foarte bland cu organismul?
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...