-
Retete snack-uri si aperitive
Bruschete cu boabe de soia si pere
Din cand in cand am pofta de cate un aperitiv mediteranean, gustos si usor. Usor de preparat si usor caloric. Am gasit pentru aceasta saptamana reteta ideala: Bruschete cu boabe de soia si pere 10 portii 150 de...
-
Alimentul saptamanii
8 motive sa mananci mai multe pere
In afara de faptul ca sunt zemoase si delicioase, ce altceva mai stii despre pere? Au o multime de beneficii, printre care faptul ca scad sansele de boli de inima, de atac de cord, iti intaresc imunitatea. Iata deci numai...
-
Secrete
7 feluri in care poti slabi toamna asta
Zilele deja devin mai scurte si desi temperaturile sunt mai ridicate pentru aceasta perioada a anului, tot miroase putin a toamna. Asadar, iata cum poti sa profiti de acest anotimp ca sa slabesti. 1. Culca-te mai devreme ...
-
Retete pentru micul dejun
Smoothie de toamna, cu pere si spanac
Toate ingredientele din acest smoothie, puse la un loc, au rolul de a-ti intari imunitatea, de a-ti pastra tensiunea arteriala la un nivel optim si de a reduce colersterolul. In plus, este foarte usor de facut, iar ingredientele...
-
Retete pentru micul dejun
Mancare de pere cu carne de vita
Daca iti plac mancarurile dulci-acrisoare, trebuie neaparat sa incerci aceasta reteta. Te sfatuim sa folosesti carne de manzat daca nu ai rabdare sa astepti sa fiarba. Ingrediente 600 grame de carne de vita 1...
-
Retete pentru micul dejun
Briose cu pere
Acum, ca tot ti-ai cumparat formele alea superbe de briose, trebuie sa le testezi. Si ce fruct sa fie mai potrivit pentru un desert delicios de weekend decat perele? O sa-ti ia doar 10 minute sa pregatesti totul, apoi bagi la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
