-
Secrete
Tipuri de peste care nu contin spini
Pestele trebuie sa fie consumat macar o data pe saptamana pentru a mentine sanatatea si silueta, iar pentru asta trebuie sa-l alegem cu grija. Ne place sa fie cat mai gustos, suculent si fraged si sa-l gatim in moduri cat mai diverse,...
-
Diete speciale
Cum slabesti vara consumand peste – minus 4-5 kg pe saptamana
Daca vrei sanatate si slabire concomitent, atunci trebuie sa tii si tu dieta cu peste pentru 2 saptamani si nu uita ca poti topi si 4-5 kilograme numai intr-o saptamana in functie de organism. Sigur esti derutat de multele diete...
-
Diete speciale
Cura cu peste dupa sarbatori este ideala
Dupa atatea mese grele din carne de porc, carnati si altele de acest gen, o cura pe baza de peste si salate este binevenita. Organismul iti va multumi daca tii dieta aceasta 1-2 saptamani. Vei incepe anul cu o sanatate de fier si o...
-
Retete cu peste
5 Retete pe baza de peste - slabesti uimitor de repede
Pestele este un aliment de baza intr-un regim alimentar sanatos si reprezinta si o buna solutie cand vrem sa slabim sanatos si fara efort. Pestele este cunoscut pentru faptul ca are in compozitie acizi grasi sanatosi Omega-3 si Omega-6...
-
Secrete
Invata ce sa faci cand te ineci cu oasele de la peste
Pestele este pe placul multor persoane, dar majoritatea speciilor contin oase mici si marunte, care ne pot impiedica sa ne bucuram de gustul minunat. Este adevarat ca putem alege si specii cu oase mari pe care sa le inlaturam sau pesti...
-
Alimentatie
Pestele care trateaza si previne bolile cardiovasculare. L-ai descoperit?
Sigur te-ai gandit imediat la somon, ton si pangasius, dar nu ai ghicit. Este vorba despre alt tip de peste, destul de popular atat in Romania cat si in strainatate, care este considerat mult prea banal si accesibil ca pret. Din...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
