-
Retete cu peste
Sardine siciliene
Azi se mananca peste. Asa ca am facut sardine siciliene. Au gust de vara, astfel ca sunt perfecte acum, in prag de iarna. Preparate dupa aceata reteta siciliana (ca doar nu degeaba se numesc sardine siciliene) se fac foarte usor, sunt...
-
Diete speciale
Trucurile dietei de iarna
In timpul iernii tendinta de a manca mai mult este fireasca si este o reactie naturala a organismului ca urmare a temperaturilor scazute. Iata cateva din trucurile dietei de iarna. Este bine si necesar ca...
-
Alimentatie
Sanatate si silueta
Sanatatea si silueta sunt doua deziderate care, incepand de la un punct incolo, depind unul de altul. Sanatate fara o silueta frumoasa, nu se poate, dar nici silueta fara sanatate nu prea merge. Dietele si programele pentru mentinerea...
-
Afectiuni
Omega 3 vindeca depresia
Studii de data recenta au demontrat ca acizii grasi esentiali si mai ales Omega 3 vindeca depresia. Aceasta suferinta extrem de des intalnita are mai multe cauze, dar este o certitudine faptul ca, una dintre ele este reprezentata de...
-
Secrete
Confidentele unui nutritionist
Nutritionistul Ellie Krieger unul dintre cei mai cunoscuti dieteticieni descrie 10 moduri simple, prin care oricine poate manca sanatos. 1.Nu sari peste micul dejun. Probabil ai auzit asta de sute de ori, dar Ellie Krieger spune...
-
Secrete
Cele mai bune 5 alimente cu protectie solara
Daca ai de gand sa dai o fuga la mare, nu lasa ca bucuria sa te eclipseze, fii pragmatica si ia-ti toate masurile de protectie. Nu pune pe ultimul loc hidratarea pielii! Ca dintr-un moment frumos se poate ajunge foarte usor intr-unul de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...