-
Diete cu rezultate rapide
Totul despre dieta cu peste
De cand eram mici tot auzeam cat este de sanatos consumul de peste. Mama stie cel mai bine si nu intamplator avand in vedere ca pestele este foarte bogat in acizi grasi si Omega-3. Nu exista medic sau nutritionist care sa nu recomande...
-
Infrumusetare
Alimente indicate pentru a avea ochi sanatosi
Ei bine, probabil de multe ori ati auzit ca morcovii sunt cei mai indicati atunci cand vine vorba de sanatatea ochilor si asta deoarece contin beta-caroten, care ajuta la buna functionare a retinei. Astfel iti vei imbunatati vederea si...
-
Diete clasice
Dieta cu cartofi – slabesti usor fara sa te infometezi
DA, slabesti usor si sanatos, pentru ca nu te infometezi ca in cazul altor diete cu reguli restrictive. Stiu ca multe persoane care vor sa slabeasca sau sa-si mentina silueta se feresc de consumul de cartofi, deoarece considera ca acesta...
-
Retete cu peste
Saramura de crap in stil dobrogean
Am pregatit pentru tine o reteta delicioasa de crap cu care iti poti surprinde placut chiar si cei mai mofturosi invitati. Pentru aceasta reteta ai nevoie de: 1 crap de aproximativ un kg 3 ardei grasi rosii cherry...
-
Retete cu peste
Peste copt in stil grecesc
Imi place pestele, imi place Grecia, iar reteta de mai jos mi-a placut cat acestea doua la un loc. Este o reteta usoara ce se pregateste in maxim o ora si extrem de delicioasa. In plus, dupa ce am pregatit-o si am gustat-o m-am simtit...
-
Alimentul saptamanii
Care este cel mai sanatos peste pe care il poti manca?
Nu ar trebui sa treaca o saptamana in care sa nu mananci peste. El este o sursa excelenta de proteine slabe. Si ajuta foarte mult in prevenirea bolilor de inima. Insa ce anume sa alegi? UIte mai jos o lista care te poate ghida in viata...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
