-
Retete cu peste
Cuscus cu somon la gratar
Ne-am inspirat din bucataria orientala si am pregatit astazi, pentru voi, o reteta delicioasa de cuscus cu somon la gratar. Am pus si rosii! Mancarea are multe vitamine si este totodata foarte hranitoare. Evident este...
-
Infrumusetare
7 alimente pentru un par puternic si stralucitor
Cine nu-si doreste par sanatos, puternic si stralucitor? Daca stresul, poluarea, medicamentele si problemele hormonale afecteaza calitatea parului, tu poti sa-l ajuti prin alimentatie. Exista cateva alimente care ii vor...
-
Secrete
10 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Daca te intereseaza sa ai o sanatate de fier pe termen lung, sa nu ai oscilatii in greutate si sa ai o viata cat mai lunga, atunci ar fi cazul sa te reorientezi catre o alimentatie sanatoasa, adica o alimentatie in care sa predomine...
-
Alimentatie
6 motive sa mancam mai mult peste
Daca nutritionistii sunt rezervati atunci cand vine vorba de consumul des de carne de porc, pui, vita, oaie sau alte animalute, pentru peste nu au decat cuvinte de lauda. Mai putin despre pestele sarat sau afumat, care contine prea mult...
-
Secrete
Esti somnoroasa si uituca?
Ai observat ceva schimbat la tine in ultima vreme? Esti mai somnoroasa si mai uituca decat de obicei? Daca nu ai motive temeinice, cum ar fi o lipsa acuta de somn si sport, inseamna ca trebuie sa cauti raspunsuri in meniul zilnic. Te-ai...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
De ce avem nevoie de fosfor?
Stim ca avem nevoie de fosfor in organism, dar de ce? Si care este cantitatea de fosfor necesara unui adult ? In copilarie ni se spunea ca pestele contine fosfor si ca trebuie sa il mancam, deoarece acest mineral ne va face mai destepti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
