-
Afectiuni
Top 5 trucuri care te scapa de depresie
In ultima vreme ma lovesc tot mai des de chipuri triste. Privirea s-a aplecat catre pamant si glumele au inceput incet, incet sa-si piarda hazul - pana cand a ramas in urma lor doar un hahait uitat in aer. Am facut rapid un top 5 trucuri...
-
Diete speciale
Cat inseamna 2000 de calorii?
O femeie activa are nevoie de aproximativ 2000 de calorii zilnic. Aceasta este valoarea care iti satisface necesarul energetic, fara riscuri pentru silueta. Dar cat inseamna 2000 de calorii? Daca stii sa alegi mancarea potrivita, daca ai...
-
News
Ce fel de peste mananci ?
Evenimentul Zilei face o lista cu pestii care iti scad riscul de accident vascular, depresie si boli neurovegetative. Cel oceanic este doldora de grasimi bune pentru inima. Mercur in cantitati periculoase se gaseste doar in carnea de...
-
Alimentatie
Alimente sanatoase, bune in portii mici
Benefice si sanatatoase, necesare unei diete sanatoase, alimentele sanatoase sunt bune in portii mici. Consumul in exces este nerecomandat indiferet despre ce aliment este vorba, iar regula sa aplica inclusiv alimentelor sanatoase....
-
Diete speciale
Dieta vegetariana
Dieta vegetariana nu este o descopereire a omului modern si nu este un moft. Diata vegetariana, ca stil de viata, inseamna renuntarea la carne si consumul exclusiv de fructe, legume si cereale. Imprumutata de Occident, din Orient, dieta...
-
Sfatul zilei
Tratamente pentru insomnie
Exista si altfel de tratamente pentru insomnie, in afara de pilule. Leacul noptilor albe se gaseste in bucatarie. Ai grija ce mananci la cina, daca vrei sa ai parte de un somn odihnitor. Exista alimente, bauturi si ierburi care...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...








