-
Fitness
4 exercitii pentru talpi
Poate de la tocuri sau de la balerini, de la stat prea mult in picioare sau de la alergat, talpile incep sa te doara, de aceea trebuie sa stii cateva exercitii pentru astfel de situatii, dar si pentru a-ti intari muschii din acele zone....
-
Fitness
Scaunul cu doua picioare iti lucreaza muschii continuu
Stim deja ca statul jos iti afecteaza sanatatea, ba chiar unele voci spun ca ne omoara incet, dar parca nici nu ti-e foarte comod sa stai in picioare 8 ore, atat cat dureaza programul de lucru. Designerul francez, Benoit Malta, a...
-
Infrumusetare
5 modalitati prin care sa-ti protejezi picioarele vara asta
Pe langa hidratare si pedichiura, picioarele tale merita mai multa atentie. Cand iti etalezi slapii preferati sau noile sandale, tine minte sfaturile noastre. 1. Trateaza bataturile De cele mai multe ori, sandalele noi...
-
Secrete
Mersul cu talpile goale prin iarba e terapie curata
Reflexoterapia costa, dar mersul prin iarba e gratis. Asa ca da-ti jos pantofii si bucura-te de beneficiile pe care ti le ofera mersul cu talpile goale prin iarba proaspata. Stiu ca ai ridicat din sprancene inca de cand ai citit titlul...
-
Fitness
5 zile pentru picioare tonifiate
Secretul picioarelor frumoase nu sta intr-o pastila, ci din mult antrenament pentru obtinerea unei mase musculare potrivite in timp ce scazi din grasimea corporala. Cand spunem 5 zile, ne referim la 5 zile pe saptamana pana cand incepi...
-
Afectiuni
3 modalitati de a scapa de durerea de picioare
Stiai ca 88% dintre femei poarta pantofi care le sunt mici? Marimea gresita a pantofilor este doar unul dintre motivele care se ascund in spatele durerilor de picioare. 1. Fii desteapta in privinta pantofilor Pantofii cu...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...