-
Retete cu pui si pasare
Pui cu sparanghel si smantana
Nu este o reteta plina de calorii, desi contine ulei, smantana si unt. O portie ajunge cam la 400 de calorii, iar daca o combinati cu o salata si nu va puneti si a doua portie, nu o sa aveti de ce sa va temeti ca va ingrasati....
-
Secrete
Alimente pentru cresterea masei musculare
Ne preocupa foarte mult cei care au nevoie sa castige cateva kilograme (sau centimetri) si au nevoie de alimente care sa creasca masa musculara, fiindca aceste lucruri trebuie facute in mod natural si sanatos. Dietele “rele”...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu mazare
Pentru astazi m-am gandit sa mai condimentam putin meniul si sa-i dam o usoara tenta asiatica cu niste condimente specifice, chiar daca pieptul de pui cu mazare, pare o mancare romaneasca. Asa ca am adaugat, in puiul cu mazare, printre...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu rosii
Nu doar Jamie Oliver, poate. Putem si noi sa gasim retete delicioase, gata cu totul si cu totul in doar 30 de minute. Chiar si mai putin. Din ingrediente rezulta patru portii, fiecare avand circa 250 de calorii. Ingrediente: patru...
-
Retete cu pui si pasare
Pui marocan
Aveti nevoie de(pentru 2 portii mari): Un piept de pui 50gr cus cus O portocala Patrunjel uscat sau proaspat 2 linguri ulei de masline Condimente Eu nu am avut mixul...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Risotto cu pui
Ingrediente: 2 pulpe, 2 aripi 1 cana orez 2 frunze de dafin Sare 1 ceapa 1 lingurita de boia 1 mana de mazare congelata 4 cani supa de pui Jumatate ceasca ulei de masline...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
