-
Retete cu pui si pasare
Piept de pui cu dovlecel si iaurt
Ingrediente: un piept de pui 1 dovlecel 1 iaurt degresat 1 lingura de stafide sare, piper alb dupa gust 2 linguri ulei de masline sos de soia (pentru ornat) ardei rosu (pentru...
-
Retete cu pui si pasare
Frigarui orientale
Condimente: praf de ghimbir, sare, piper, praf de usturoi, chilli, cucurma (eu am avut condiment indian de la Sonnentor) Le-am amestecat pe toate cu iaurt proaspat si le-am pus la frigider. Am curatat puiul si l-am...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancare de mazare si morcov pentru bunicul meu
Mama s-a chinuit saptamani la rand sa ii faca bunicului o mancare cunoscuta care sa ii placa. El nu are voie iute sau sarat, astfel incat toate mancaruruile i se par fade, iar mama, oricat s-ar chinui, are dejavantajul ca s-a...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Oua umplute - jos cu maioneza
Fierbem bine ouale (sa zicem 10 – daca aveti si musafiri) si apoi le trecem repede pe sub un jet de apa rece ca sa se curete usor. Le lasam sa se raceasca complet, le curatam si le taiem in clasicele jumatati. Pentru...
-
Retete cu pui si pasare
Hamburger de pui - aproape sanatos
Ingrediente: Un piept de pui tocat (cam 300 gr cred ca are) O ceapa 1 ou 3 linguri pesmet 2 linguri patrunjel tocat 1 lingurita oregano uscat 1 lingurita condiment mexican Sare, piper...
-
Retete de salate
Salata multi - pranzul de la serviciu
Ingrediente: O conserva de fasole de mai multe feluri (sau de unul singur, cum va place) Un sfert de varza murata tocata marunt Legumele de la o supa (morcov, telina, pastarnac) Piept de pui dintr-o supa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...