-
Secrete
Slabeste cu cap
Au trecut anii si am ajuns singura la concluzia ca nu merge sa slabesti pe principiul: “Ti-e foame? Bea apa!”. Slabeste cu cap, nu merita sa te infometezi! Nutritionistii au publicat o lista de alimente care ne ajuta...
-
Alimentatie
Piper, beneficii si proprietati
Despre piper, beneficii si proprietati se poate scrie o teza de doctorat. Mai in gluma, mai in serios o sa facem un rezumat. Cel mei comun si mai des utilizat condiment, boabele de piper sunt un real beneficiu pentru sanatate....
-
Stiati ca?
Condimente care te ajuta sa slabesti
Fara condimente viata ar fi fada. Mai grav, fara condimente lumea ar fi plina de grasani. Nu glumesc deloc! Condimentele reusesc sa faca doua lucruri dintr-o lovitura : dau aroma mancarii si in acelasi timp nu o lasa sa-si...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Tocanita picanta de creveti
Pentru patru portii ai nevoie de: 225 de grame de creveti cruzi, 2 conserve de rosii, 1 lingurita cu ulei, ceapa verde ½ de lingurita coriandru, ½ de lingurita seminte de chimion, ½ de lingurita ghimbir...
-
Retete de post
Sparanghel cu sos de portocale
Pentru 4 portii ai nevoie de: -450 de grame de sparanghel proaspat, -coaja rasa de la o portocala, -3 linguri cu suc de portocale, -1 lingura cu zeama de lamaie, ½ de lingurita cu pudra de mustar, -3 linguri cu ulei de...
-
Retete de salate
Salata de spanac si fructe
Pentru dressing aveti nevoie de: 2 lingurite cu miere, 2 lingurite cu otet din vin alb, 1 lingura cu apa, 1 lingura cu ulei de masline,1/4 de lingura cu piper negru si un pic de nucsoara. Iar pentru salata: 225 de grame de frunze de...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
