-
Retete cu paste
Linguini cu spanac
Ne trebuie o mana de spanac, niscai arpagic, 3 linguri de smantana, piper alb, nucsoara, sare si paste dupa preferinte. Fierbem pastele in apa multa si sarata. Luati timpul de pe ambalaj, scadeti 2 si aveti timpul perfect de...
-
Retete de post
Dovlecel cu salvie
Astfel, pentru patru portii aveti nevoie de: -1 dovlecel (cu coaja), -1 ceapa (tocata marunt), -1 mana salvie (proaspata, tocata marunt), -un pic de ulei de masline, -sare si piper negru. Prima data se taie...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de slabit, si nu e cu varza!
Ce spui despre o supa apetisanta care cu foarte, foarte putine calorii? Pentru patru portii aveti nevoie de: 175 grame linte, o lingura de ulei, doi morcovi (tocati marunt), doua cepe (tocate marunt), trei fire telina (tocate...
-
Retete cu peste
Pachetele de somon
Un aspect pe care cred ca putini il cunosc, pentru ca zau, nu-mi explic refuzul unora de a manca peste in detrimentul carnii de porc, care are grasimi. Sau poate, ca vechile obiceiuri, mai putin sanatoase, sunt mai puternice decat orice...
-
Retete cu paste
Paste cu busuioc si masline
Prima data se fierb pastele. Apoi, intr-o tigaie mare se adauga uleiul, pasta de rosii si maslinele. Dupa gust puteti adauga piper negru. Amestecati bine-bine de tot. Se adauga sare si piper. Intre timp, daca au fiert pastele,...
-
Retete snack-uri si aperitive
Ciuperci umplute
Nu ma pot declara o mare fana a ciupercilor, insa pot spune ca am invatat de curand o reteta delicioasa, tare mi-a placut, si-am zis sa v-o impartasesc. Asfel pentru patru portii de ciuperci umplute aveti nevoie de: 275 de grame...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
