-
Secrete
Ti-e pofta uneori de ceva acru? Iata ce afectiuni poti avea fara sa stii!
Ti se face deseori pofta de alimente acre si nu stii de ce? Poftele pot fi diferite, pentru ca organismul are mereu alte necesitati. In general, atunci cand exista un dezechilibru sau o problema in organism, acesta da semne pentru a lua...
-
Experiente
6 secrete de la persoane care au slabit cate 45 de kilograme
In ziua de azi, toata lumea se pricepe la dat sfaturi despre slabit: bloggeri, nutritionisti, doctori si oameni care se informeaza de pe net. Dar adevaratii experti sunt cei care au testat pe pielea lor si au obtinut rezultate...
-
Afectiuni
5 semne ca ar trebui sa mananci mai multe proteine
E destul de greu sa iti dai seama ce cantitate de mancare, si mai ales de proteine, este sufiecienta (daca nu iti cantaresti mancarea), iar cei care mananca putin sau vegetarienii pot avea mari probleme din cauza lipsei de...
-
Alimentatie
30 de lucruri amuzante pe care sa le faci ca sa scapi de pofte
Nu trebuie sa scrasnesti din dinti ca sa faci fata unei tentatii culinare! Exista metode mult mai creative si mai amuzante pentru a scapa de pofte si a-ti pastra silueta. 1. Fa-ti un playlist nou care sa te ajute sa-ti...
-
Secrete
11 motive pentru care deshidratarea este periculoasa pentru corpul tau
Nu dureaza mult pana sa te deshidratezi. E suficient sa pierzi 1,5% din apa din corp (oamenii au de obicei 60% apa in corp) si te poti alege cu mai mult decat sete: de la respiratie urat mirositoare, pana la scaderea capacitatii de a...
-
Secrete
8 motive pentru care ti-e mereu foame
Nici n-a trecut bine jumatate de ora de cand te-ai ridicat de la masa, ca tie iti e deja foame. Patesti asta destul de des, fara sa stii de ce, dar noi te vom ajuta sa afli. 1. Esti deshidratata De multe ori...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...