-
Stiati ca?
Bratarile care te feresc de insolatie
O zi la plaja e intotdeauna distractiva pana cand te alegi cu arsuri sau mai rau, insolatie. In perioade ca astea, sunt sigura ca ti-ai dori sa ai pe cineva care sa-ti aminteasca permanent sa iti mai protejezi corpul cu inca un strat...
-
Experiente
Scapa de balonare
Totul a inceput in momentul in care am terminat dieta data de Preoteaza Zeului Slabitului. Am incercat marea cu degetul si am omis sa mananc la orele fixe, batute in cuie cu insasi mana ei. Nu pot sa spun ca nu mi-a placut sa nu mai...
-
Experiente
Romanii si merele de aur
Este de inteles. Livezile gem de meri, fructele lor se gasesc tot anul si mai mult, un mare atu care le plaseaza pe primul loc in preferintele romanilor se refera la pretul scazut in comparatie cu alte fructe. Studiul realizat de o...
-
Stiati ca?
Potoleste-ti foamea cu gustari
Ziua imi e impartita in 6 repere : 3 mese principale cu maxim 3 gustari intre ele. Toate la ora fixa sau deloc, dar cand risti sa ramai nemancat parca de motivezi si mai mult. Daca o rezolv usor cu mesele principale,...
-
Infrumusetare
Bronzul dureaza mai mult daca mananci ce trebuie
Mi se intampla in fiecare an. Fac plaja strategic in intervalele recomandate de doctor, imi ung trupul cu ulei de masline ca sa strang la mine toate razele revarsate pe plaja, imi aplic din cand in cand crema de soare si calmez caldura...
-
Motivatie
Cum ramai in forma in vacanta
Cand sunt in vacanta nu-mi refuz nimic fie ca e vorba de parasailing, excursii sau un plonjeu in gastronomia locala. Capriciile, odata satisfacute, lasa urme adanci care mai in portofel, care pe talie. Mai mult, ambele dauneaza...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
