-
Alimentul saptamanii
Porumbul mov sau purpuriu - arma anti-cancer, diabet si obezitate
Da, ai citit bine! Este vorba despre un soi diferit de porumb, dar natural. Medicii si nutrionistii recomanda sa includem in alimentatie cat mai multe alimente purpurii, intrucat sunt pline de nutrienti si antioxidanti, pentru ca...
-
Retete de salate
Idee de pranz de dieta: salata verde cu pui, porumb si masline
Faptul ca esti la dieta nu trebuie sa insemne ca mananci anost, dimpotriva, iti poate schimba stilul de a manca intr-unul mai exotic sau mai estetic. Azi iti recomandam o salata rapid de facut, perfecta pentru un pranz de dieta: salata...
-
Retete de salate
Salata cu porumb, cuscus si caise uscate
Una dintre cele mai bune salate pe care le poti prepara cand esti pe graba sau in pana de idei de gatit este salata cu cuscus, porumb si caise uscate. Nu contine produse de origine animala si poate fi consumata si in perioada postului....
-
Retete de post
Salata de varza cu morcovi, mazare si porumb
Combinatia de varza, morcovi, porumb si mazare nu este una dintre cele mai populare combinatii cand vine vorba de salate, insa ea este foarte satioasa si gustoasa. Mazarea si porumbul transforma aceasta salata intr-una cu adevarat...
-
Retete fara carne
Tortilla cu quinoa
Te-ai plictisit de sandvisuri la pranz? Ei bine, avem o alternativa perfecta la ele. Te vom invata sa faci cea mai buna umplutura pentru tortilla. Desi este o masa vegana este plina de proteine. Are un gust un pic dulce, dar si acru din...
-
Retete de salate
Cea mai energizanta salata sub 300 de calorii
Este posibila o masa de pranz sub 300 de calorii? Cum am putea mancand atat de putin sa nu ne mai fie foame si sa fim si in forma pentru cate lucruri avem de facut pana diseara? Ei bine, se poate, salata de mai jos desi are sub 300 de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
