-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa pentru raceala
Prin preajma noastra toata lumea e racita. Nici nu e de mirare, dar noi suntem pregatiti cu o reteta de la bunica mea, care ma vindeca in copilarie de guturai - supa de raceala. Este de fapt o supa de pui combinata cu supa de...
-
Retete de salate
Salata cu orez
O reteta excelenta pentruovo-lacto-vegetarieni, pentru iubitorii de branza si pentru cei care au nevoie de orez in dieta. Salata cu orez este rapid de preparat si e o adevarata cura de vitamine si proteine. Ingrediente pentru 6-8 portii...
-
Retete de salate
Salata de cartofi cu peste
Salatele sunt gustari nu doar sanatoase dar si delicioase si satioase. Ele pot inlocui o masa copioasa, sa te sature, fara sa acumulezi calorii inutile. Salata de cartofi cu peste aduce si carbohidrati, necesari unui metabolism...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Pizza cu porumb
Pizza nu ar trebui sa aiba o reputatie atat de proasta, cand vine vorba de silueta. Nu atata vreme cat o mancam cu masura si cat o pregatim noi insine cu ingredientele pe care le dorim noi. De fapt, cheia succesului oricarei diete este...
-
Retete de salate
Salata mexicana
Salata mexicana merita inclusa in meniu, tocmai pentru ca se poate face cu ceea ce gasesti, inca, in piata. Pentru un castron mare de salata mexicana ai nevoie de doua capatani mari de salata, vreo trei linguri cu seminte de pin,...
-
Retete snack-uri si aperitive
Budinca de porumb
Stiu ca budinca de porumb este o reteta in premiera. Dar este atat de gustoasa si atat de usor de facut incat o sa devina populara! Stiu eu asta! Ca sa faci budinca de porumb, indestulatoare pentru patru guri flamande, ai nevoie de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
