-
Retete de post
Salate consistente de post – curatare interna si slabire
Perioada postului este cunoscuta ca fiind o perioada de curatare interna si mentala, asadar poti profita din plin de consumul de salate daca nu vrei sa-ti bati capul prea mult cu mancaruri speciale de post. Cand iti este prea foame este...
-
Retete de post
Cate o salata simpla si rapida de post in fiecare zi - 7 retete
Te-ai saturat de salatele mult prea complicate ce necesita ingrediente sofisticate si se prepara intr-un timp lung? Bine ca ne aflam in perioada postului si iti putem dezvalui niste retete simple si rapide de salate, care sa-ti...
-
Stil culinar
Slabire si post cu piftele din broccoli fara coacere
Broccolii au mai putin de 40 de calorii si contin toti nutrientii de care organismul are nevoie, motiv pentru care ar trebui sa-i consumi mai des. Spuneam asta pentru ca nu sunt tocmai legumele cele mai consumate de pe la noi si asta...
-
Retete de post
Cate o mancare speciala de post in fiecare zi a saptamanii
Perioada postului este una speciala la care multe persoane tin, dar din pacate poate fi destul de greu sa gasesti cele mai simple si sanatoase mancaruri pe care sa le consumi. Poate deveni frustrant sa te gandesti zilnic ce sa mai...
-
Retete de post
4 Retete inedite pe baza de soia pentru vegani si cei care tin post
Soia este un aliment destul de controversat, dar asta nu inseamna ca trebuie sa evitam sa o consumam. Daca invatam sa alegem corect tipurile sanatoase de soia, nu vom avea probleme de sanatate sau cu greutatea asa cum este cazul la soia...
-
Alimentatie
4 Idei de mic dejun pentru cei care tin post
In perioada postului este important sa avem un meniu cat mai diversificat atat ca arome cat si ca nutrienti. Multi s-au obisnuit ca perioada postului sa nu le ofere prea multe variante gastronomice, dar realitatea este alta. Ne putem...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
