-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Totul despre potasiu
Potasiul este un mineral esential, alaturi de sodiu si calciu in organismul uman, explica WH Foods. Face un parteneriat perfect cu sodiul, si mentine echilibrului acido-bazic al fluidelor in organism si in...
-
Diete speciale
Afla cum depasesti sindromul premenstrual
Folosit ca argument malitios de barbati, ca sa ironizeze femeile, sindromul premenstrual (SPM) este o corvoada care, uneori, de face sa-ti doresti, fie sa fii barbat, fie sa o invidiezi pe mama ta, deja la menopauza. Afla ca SPM...
-
Alimentatie
Cura de piersici
Piersicile sunt unele dintre cele mai bune fructe, iar mijlocul verii este varful sezonului. Iata doar cateva din detaliile nutritonale si beneficiile pe care le aduc piersicile. In primul rand o piersica are 87% apa, deci este o...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu pepene rosu
Unii catalogheaza pepenele rosu ca pe o mini farmacie, caci inglobeaza foarte multe minerale si vitamine indispensabile. Nu este inregistrata o astfel de dieta, insa cura cu pepene rosu te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cum?...
-
Alimentatie
Papaya – intre sanatate si trendy
PROPRIETATILE DE BAZA E simplu de tot: daca veti consuma un singur fruct de papaya atunci veti depasi de trei ori necesarul zilnic de vitamina C al organismului. Un fruct mediu de papaya cantareste aproximativ 300 de grame, asa...
-
Secrete
Sa ne apucam de capsuni
Cum am o inima mare, imaginati-va o pofta direct proportionala (de fapt, spre deosebbire de inima, care are limitele ei, pofata asta tinde spre infinit). Dupa ce au aparut primele capsuni mari, cu textura carnoasa si gust pe...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...