-
Secrete
Cu ce poti inlocui untul atunci cand gatesti
Prajiturile sunt delicioase si nimeni nu le poate rezista. Din pacate insa efectul lor se vede imediat pe silueta noastra. Si unul din motivele principale este faptul ca sunt pline de unt. Daca am putea inlocui cu ceva untul si...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajituri de mere cu fulgi de ovaz
Pentru ca este sezonul merelor, trebuie sa profitam din plin de ele. Aceste prajituri sunt moi si delicioase si pot rezista chiar si o saptamana intreaga daca le depozitezi corect. Ingrediente 100 de grame de fulgi de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Briose cu fasole neagra, fara gluten
Aceste briose chiar sunt unele deosebite pentru ca sunt facute din fasole neagra, dar cu toate acestea sunt dulci. In plus, contin fibre, omega 3 si multi alti nutrienti, dar cea mai buna parte este ca nu au gluten. Se fac...
-
Diete cu putine grasimi
5 secrete pentru prajituri mai sanatoase
Stim ca nu te-ai apucat inca de cozonaci si de alte bunatati, dar tocmai de aceea iti predam aceasta lectie din timp. Cand va sosi momentul sa pregatesti dulciuri pentru Craciun, sa stii deja ce sa pui si ce sa nu pui in prajituri,...
-
Experiente
6 efecte nocive ale consumului de dulciuri
De fiecare data cand consumi multe dulciuri ar trebui sa te gandesti si la efectele pe care acest obicei le are asupra sanatatii tale. Consumul regulat de prajituri, ciocolata cu lapte, inghetata, bomboane, cozonac, chec, fursecuri,...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Chec cu morcovi si stafide
Morcovii pot fi mancati atat cruzi cat si gatiti, in salate, garnituri sau aperitive, intregi, piure sau taiati in diferite forme. Pot fi gatiti prin difeite metode. Pot fi fierti, gatiti la abur, copti, prajiti, sotati sau...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
