-
Retete fara carne
Tarta cu dovlecei
Daca folosesti aluat congelat tarta se face practic singura. Ingredientele sunt pentru sase portii. Adica exact cat trebuie pentru masa de seara, acasa in familie, dar si pentru pachetelul de la serviciu, a doua zi. ...
-
Alimentatie
Prazul, aliatul tau in dieta
Prazul este o leguma speciala. Radacina alba si frunzele au texturi diferite, culori diferite si gust diferit. Pe langa aceasta prazul este o leguma care se adapteaza in zeci de combinatii, in supe, in ciorbe, macaruri simple sau cu...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de cartofi cu bere
Vorbeam candva despre faptul ca berea se foloseste in supe si ciorbe. Azi, iata o delicioasa demonstratie. Supa cu bere este o reteta cu radacini germane, dar cu toate acestea reteta, de mai jos, este una pur frantuzeasca. ...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Ciorba de toamna
Ciorba de toamna are toate legumele posibile (sau aproape toate), este foarte gustoasa si este o mancare in sine pentru serile reci de toamna. Ingredienetele sunt pentru sase-opt portii. Ingrediente pentru ciorba de toamna: 250 de...
-
Retete fara carne
Salata de mazare cu unt si lamaie
Salata merge de minune cu un gratar de pui, cu peste sau cu o felie de branza, dar poate fi si un fel de mancare in sine. Ingrediente: trei fire de praz (doar partea alba), taiate fiecare in 3-4 bucati, 250 de grame de...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Ghiveci de legume cu tofu
Nu mi-a fost greu sa decid ca in meniul de azi va fi si ghiveci de legume cu tofu. Dar nu acel ghiveci banal, de legume. Unul cu tofu si sos Worchestershire. De vreti sa incercati si voi, pentru o portie aveti nevoie de: 30 grame de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...