-
Secrete
Cum sa mananci mai putin cand esti cu prietenii si familia
Sigur ca ti-e mult mai usor sa tii dieta atunci cand esti singura, acasa si ca intampini dificultati in a te opri din mancat atunci cand esti cu prietenii sau cu familia. Ca sa nu te izolezi de ei, invata sa gestionezi aceste...
-
Experiente
4 modalitati prin care prietenii te fac mai fericit si mai sanatos
Prietenii nu sunt buni numai pentru maratoane de filme si iesiri in cluburi. Oamenii de stiinta au descoperit ca amicii tai te pot face mai sanatos si mai fericit. Iata cum. Te inspira sa mananci mai sanatos Prietenii care...
-
Motivatie
Cum scapi de depresiile de iarna
Cand te bucurai si tu de primavara care dadea primele semne, a mai nins o tura peste Romania, asa ca acum chiar ti-a pierit de-a binelea cheful de viata. Dar stai linistit, avem 4 metode de urgenta care te vor scoate din apatie. ...
-
Motivatie
4 modalitati prin care prietenii te pot ajuta sa slabesti
Prietenii te ajuta atunci cand treci printr-o despartire, te sustin cand ai emotii pentru un interviu, te insotesc cand ai nevoie de ajutor la cumparaturi si stau cu tine la telefon cu orele pana termini de plans. Daca fac atat...
-
Experiente
Cum te ajuta Facebookul sa fii sanatos
Probabil toti am trecut prin faza de detoxifiere de Facebook. Am incercat sa vedem cat rezistam fara reteaua de socializare, motivul principal fiind ca pierdem timpul aiurea pe net. Dar Facebookul totusi poate fi o sursa de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
