-
Secrete
8 reguli de la care nutritionistii nu se abat
Nutritionistii sunt acele persoane care au ales sa manance sanatos, au inteles perfect importanta alimentatiei pentru organism si dau sfaturi si celorlalti despre asta. Efectele unei alimentatii deficitare se vad in timp prin aparitia...
-
Alimentul saptamanii
Totul despre roscove
Ne-am gandit ca este momentul sa vorbim despre roscove. Ruda indepartata cu fasolea, roscova este fructul unui arbore care poate creste la latitudini foarte variate, de la cele cu clima temperata pana la clima tropicala. Initial a fost...
-
News
Inlocuieste carnea cu nuci si pestele cu seminte
In perioada de post, alimentatia are o alta structura, iar aportul de proteine este deficitar. Proteinele sunt fundamental necesare pentru organism, iar daca postul se intinde pe o perioada mai lunga de timp asa cum este in cazul...
-
Experiente
Painea ingrasa?
Painea ingrasa? Nutritionistii raspund in cor: nu! Dar pun cateva conditii si ofera explicatii. Paine este unul din alimentele pe care dietele il exclud pentru ca intra in categoria celor despre care se spune ca ingrasa. Cu toate acestea...
-
Alimentatie
Proteine vegetale, cele mai bune alternative
Carnea este o sabie cu doua taisuri. Este principala sursa de proteine, principala sursa de fier si vitamine din grupul B, dar este si una din cauzele care duc la boli grave. Nu in ultimul rand consumul ridicat de carne este unul din...
-
Alimentatie
Proteine vegetale, cele mai bune alternative
Carnea este o sabie cu doua taisuri. Este principala sursa de proteine, principala sursa de fier si vitamine din grupul B, dar este si una din cauzele care duc la boli grave. Nu in ultimul rand consumul ridicat de carne este unul din...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...