• Iaurt degresat sau iaurt integral Secrete

    Iaurt degresat sau iaurt integral

    02-09-2012 Otilia Ignat

    Iaurtul este unul dintre cele mai sanatose alimente. Este o sursa de minerale importante, aduce proteine si contine acei fermenti minune care sustin activitatea intestinala si imunitatea general a organismului. Intrebarea care se pune...

  • Cele mai frecvente greseli de nutritie Alimentatie

    Cele mai frecvente greseli de nutritie

    29-08-2012 Otilia Ignat

    Preocuparea pentru o nutritie sanatoasa este generala. Si este foarte bina ca este asa, pentru ca esti ceea ce mananci. Pe de alta parte, in ciuda faptului ca ne dorim sa mancam sanatos iata care sunt cele mai frecvente greseli de...

  • Masuri eficiente pentru reducerea inflamatiilor Afectiuni

    Masuri eficiente pentru reducerea inflamatiilor

    17-08-2012 Otilia Ignat

    Inflamatiile sunt cauza principala pentru apartita unor boli grave, de la diabetul de tip 2, la bolile autoimune, de la boala Crohn, la cancer cancerul si de la bolile de inima, la atacul cerebral. Inflamatiile pot sa afecteze vasele de...

  • Sa numaram caloriile Diete speciale

    Sa numaram caloriile

    08-08-2012 Otilia Ignat

    Dieta care urmareste scaderea in greutate insemna matematica. Numara caloriile si o sa ajungi la rezultatele pe care le doresti, pentru ca indiferent daca faci sau nu sport, indiferent daca mananci sanatos si respecti o dieta,...

  • Iubim proteinele! Alimentatie

    Iubim proteinele!

    09-07-2012 Otilia Ignat

    Sunt ideale pentru a mentine masa musculara, sunt o sursa eficienta de energie pentru metabolism, sunt ajutorul ideal in dieta. Iubim proteinele si bine facem, dar dincolo de toate acestea vrem sa vedem unde se termina mitul si...

  • Sfaturi pentru dieta Sfatul zilei

    Sfaturi pentru dieta

    09-07-2012 Otilia Ignat

    Un sfat bun, la momentu potrivit este ca un dar. Asta facem si noi iti daruim sfaturi utile pentru dieta. In felul acesta suntem alaturi de tine si te ajutam sa scapi mai repede de kilogramele puls. Bea mult apa si alte bauturi fara...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole