• Cum prepari rapid o salata de 400 de calorii Alimentatie

    Cum prepari rapid o salata de 400 de calorii

    23-06-2016 Livia Caled

    De multe ori, masa de pranz ni se pare cea mai complicata masa a zilei. Vrem sa fie si sanatoasa, si satioasa, sa o preparam rapid si sa fie si gustoasa. Salatele indeplinesc toate aceste conditii, dar cum sa le preparam fara grija de a...

  • Dieta flexitariana Diete clasice

    Dieta flexitariana

    25-04-2016

      Termenul ”flexitarian” cunoscut si ca ”semi-vegetarian” se refera la o persoana care este vegetariana in cea mai matre parte a timpul si ocazional mananca carne. Termenul a fost inventat in anul 2003, insa...

  • Care este secretul unui mic dejun de dieta? Secrete

    Care este secretul unui mic dejun de dieta?

    22-04-2016

    Ce ai mancat de dimineata? Daca ai mancat fulgi de ovaz, s-ar putea sa te simti satula pana aproape de pranz, conform unui nou studiu publicat recent in America. Obiectul studiului a fost testarea senzatiei de satietate dupa consumarea...

  • Cele mai bune surse de proteine pentru vegetarieni Alimentatie

    Cele mai bune surse de proteine pentru vegetarieni

    21-04-2016

    Desi carnea ramane alimentul de baza al romanului, exista nenumarate persoane care, din ce in ce mai mult, aleg sa nu mai consume acest fel de mancare. Indiferent care sunt motivele pentru care unii aleg sa devina vegetarieni, carnea...

  • Dieta anti foame Diete speciale

    Dieta anti foame

    19-04-2016

    Ca sa slabesti trebuie sa mananci mai putin si sa faci mai multa miscare, este principiul majoritatii dietelor. Conform Dr. David Ludwig, cercetator la universitatea Harvard, sef al departamentului de nutritie si obezitate, este mult...

  • Batoane proteice fara coacere Retete snack-uri si aperitive

    Batoane proteice fara coacere

    21-03-2016

    Gustarile proteice sunt atat de usor de facut incat nu vei avea nici o scuza sa le ocolesti, mai ales ca nu trebuie sa ai mare pregatire de bucatar. Le poti consuma inainte de antrenament, la gustarea dintre mese sau chiar la micul...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole