-
Secrete
Ce alimente ar trebui sa ai mereu in casa
Unele alimente sunt mai cu mot decat altele, asta ti-o poate spune orice nutritionist. Pentru ca ele fac mai mult decat sa te hraneasca, ele iti aduc si o portie de sanatate. Nu imi place expresia, insa este potrivita in context. De...
-
Alimentatie
Antioxidanti pentru vara
Pentru un nivel optim de sanatate si protectie in fata bolilor, ar trebui sa incluzi in dieta ta doza zilnica de vitamine si minerale (antioxidanti). Reprezinta cantitatea de vitamine sau nutrienti de care ai nevoie ca sa te mentii...
-
Retete cu paste
Paste cu fructe
Daca v-ati plictisit de aceleasi retete de paste, astazi vin in ajutorul vostru cu o reteta cel putin interesanta, dulce si iute, de paste cu fructe, pe care am incercat-o si care mi-a placut foarte mult. Sper sa va placa si voua....
-
Retete cu paste
Paste cu fructe
Daca v-ati plictisit de aceleasi retete de paste, astazi vin in ajutorul vostru cu o reteta cel putin interesanta, dulce si iute, de paste cu fructe, pe care am incercat-o si care mi-a placut foarte mult. Sper sa va placa si voua....
-
Sfatul zilei
Prunele uscate, un aliat in diete
Prunele depasesc continutul de antioxidanti al fructelor de padure, o singura pruna continand aceeasi cantitate de vitamine si minerale ca un pumn de afine (iar despre afine se spune ca sunt fructele perfecte). Prunele uscate contin...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Pere umplute
Iata cum prepar eu perele umplute. Dar, mai intai sa stii si de ce ai nevoie pentru o portie: 170 de grame crema de branza degresata, 120 ml iaurt degresat, 1 para scobita in interior, si taiata pe jumatate, pe care o stropesc...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
