-
Retete de salate
Salata chinezeasca de pui cu edamame
Mananci pui de cateva ori pe saptamana? Este foarte bine, intrucat este unul dintre alimentele indicate atunci cand vrei sa slabesti. Puiul este plin de proteine si, daca stii cum sa il gatesti, nu iti aduce multe grasimi. Iar asiaticii...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa cu pui si quinoa
Iarna mancam mai multe supe, asa ne indeamna frigul de afara. Si bine facem, mai ales daca avem grija sa punem in ele ingredientele corecte. Ingrediente de care ai nevoie 2 linguri de ulei de masline o cepa rosie taiata cuburi...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa mexicana cu putine calorii
Daca vrei sa slabesti, atunci cea mai buna alegere pentru masa de seara este o supa. Ea iti aduce si hidratarea de care ai nevoie, dar si proteinele care te asigura ca nu mai mananci, indiferent cat de tarziu te-ai culca. Am ales o...
-
Retete de salate
Salata cu pui si avocado
Probabil ca stiti deja de la mamele voastre - pieptul de pui merge minunat cu smantana, maioneza, ciuperci si castraveti si faci o salata de sarbatori de iti lingi degetele. Dar smantana....hm... maioneza...hm... Hai sa aducem...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa cu pui si avocado
Cand mai punem pe noi o bluza e semn ca trebuie sa trecem la supe, asa ca te invitam sa testezi aceasta supa deosebita, gustoasa si hranitoare. Ingrediente 2 bucati de piept de pui 2 avocado, taiati cuburi o cana si...
-
Alimentatie
Studiu APC: Adaosurile pentru mancaruri contin urme usoare de legume
Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania (APC Romania) a analizat 36 de produse tip condimente – adaosuri pentru mancaruri pentru a realiza un studiu despre continutul acestora si potentialele efecte asupra...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
